腹筋RED 村松 義朗レビュー 口コミ 内容(やり方)暴露

Pocket

腹筋RED 村松 義朗レビュー 口コミ 内容(やり方)暴露

→詳細はこちら

村松 義朗さんの腹筋REDって、効果ありらしいよね。

内容について、後半の図解部分については、いままで疑問をかんじ

ていたトレーニングについて“明確な回答を得た”感じがします。

これで腹筋のトレーニングに対するモチベーションがかなりあがりました。

特に映像には参りました。読むのと見るのでは大違いですね。

また中級者でもこれまで自己流でやってきた人にとっては目から鱗のマニュアルになっていると思います。

特に、可動範囲にかんする記述には「なるほど!」と何度もうなずいてしまいました。

こんな感じで相当のインパクトを感じています。ぜひ一人でも多くの方ににこのマニュアルが役に立つことを期待しています。

気になるけど、詐欺やインチキだったら嫌だし・・・。

どうしようかな。

まず、これだけの知識を得たって事で、ジムでひたすらやっている他のトレーニー
より何だか「優位」に立った気がします。

また、やたらとフォームを指導したがる、ちょっとばかり「いいカラダ」な人の言う事に惑わされなくなります。

そして、実践編の通りにトレーニングをして…

いかに今までの「腹筋トレーニング」が、大して効いていなかったか、いかに自分の腹筋が貧弱かって事を痛感しました。

キツくてレップがこなせないわ、次の日とんでもない

“筋肉痛”になるわ。

自分はまだまだこれからですが、ココに書いてある腹筋トレーニングを日々のメニューに取り入れて「地道」に頑張って、来年の春頃からダイエットを始めたら・・・

夏にはボッコボコの「派手」な腹筋をさりげなく自慢できるかもって気がします ^^

今日もシットアップベンチを一番上まで上げて、ひたすら「●×△!」している人、一人いました。 ^^;)

その隣で私は一番低い位置で、しかも隣の人(●×△!さん)より明らかに少ない動作で、汗だくで死にそうな顔。

周りから見たら・・・きっとドッタンバッタンさんの方がすげーなあ~って思うんでしょうね。 ^^;)
ま、人は人ですから。

私は私でこの「バイブル」に沿って地道に鍛え上げていきます!

って書いてあるから、試してみるのも悪くないかも。

なんか面白そうなマニュアルみたい。

試してみようかな。

→詳細はこちら